喝牛奶会发胖吗

喝牛奶会发胖吗

2018/3/20 15:10:25提问者:艳秋 | 分类:其他谷物类粮食制品 | 状态:未解决 | 浏览量:186
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  •     不会发胖
    2018/3/20 15:10:55回答者:艳秋
  •     牛奶中的脂肪含量并不高,只占总体的3.4%—3.8%左右。也就是说,一天喝500克全脂牛奶,所摄入的脂肪也就是17克—19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克—80克之间,才能保证产生的热量满足人体需要。所以,完全不必担心喝牛奶会对体重构成威胁。
    2018/3/20 15:10:43回答者:艳秋