吃蚕豆会胖吗
2018/3/22 14:20:47提问者：莎莎 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：194
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控制食量
一般正常成人每天吃30-50克蚕豆，如果正餐进食油脂或糖分多者应该减少蚕豆的摄入，或者进行适当的运动消耗部分热量。
注意食用方法
蚕豆清炒或炖汤，既能保留营养成分又不会因为摄入过大油脂或糖分引起身体不适。
2018/3/22 14:21:31回答者：莎莎
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可能会。
蚕豆中油脂和蛋白质含量高，吃多了有可能会长胖。蚕豆不同的吃法、摄取量和时间段都可能引发肥胖症状。
2018/3/22 14:20:57回答者：莎莎