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油麦菜吃多了好吗

油麦菜吃多了好吗 油麦菜吃多了会怎么样

2018/3/28 13:57:06提问者：莎莎 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：147
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全部2个回答

  •     根据《居民膳食指南》所提供的数据，人每天应摄入的蔬菜量为300到500克左右。所以在食用油麦菜时，可以将量控制在这个范围内，同时也可以搭配其他食材一起食用，这样会更有营养
    2018/3/28 13:57:25回答者：莎莎

  •     油麦菜吃多了不好。

        虽然油麦菜富含多种维生素及营养，但是它性寒，吃多了可能引发、脾虚胃寒等症状，反而会伤害身体。因此油麦菜不要吃多。

    2018/3/28 13:57:13回答者：莎莎

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