吃什么食物会回奶

    会导致回奶的食物有很多，但是为大家熟知的是韭菜和麦芽，因此产妇在哺乳期内一定要避免食用。除此之外，山楂、大麦茶、豆角、柚子、猪肝、茄子等对回奶都有影响，因此产妇在食用之前一定要了解清楚。

    蔬菜类

    韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜

    水果

    西瓜、柿子

    调料类

    桂皮、大蒜、花椒

    海鲜水产类

    田螺、螺蛳、螃蟹（易引起宝宝过敏）

    茶水、酒水类

    炒熟麦芽、菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮

    其他

    薄荷、人参、梅子等。

    吃油麦菜不会回奶。

    除了各种维生素，油麦菜还含有多种矿物质，例如钙、锌、硒等，而且这些物质的所含量都比生菜和莴笋要高。产妇在哺乳期内食用油麦菜不仅不会回奶，而且还能补充身体所需营养。