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能长期吃山药和荸荠吗

在日常生活中，荸荠和山药是很常见的两种食物，它们的吃法多样，味道鲜美，营养价值高，深受人们的喜欢。那么能长期吃山药和荸荠吗？

2018/3/28 14:01:43提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：138
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  •     荸荠性寒，食用会增加脾胃的寒凉之气，影响消化功能，因此山药和荸荠一起食用的时候不建议多吃，也不建议和其他富含淀粉的食物一起食用，以免出现胀气、等的情况。
    2018/3/28 14:02:06回答者：湘云

  •     能长期吃荸荠和山药，但是要注意在适用范围内食用。

        荸荠和山药都是对身体很好的食物，食用对身体有很多的好处，因此长期食用，而荸荠性寒，因此长期食用要注意食用量，不能过多食用。

    2018/3/28 14:02:02回答者：湘云

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