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橙子生吃好还是煮熟好?

在日常生活中，橙子是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么橙子生吃好还是煮熟好？

2018/3/28 14:04:29提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：248
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  •     一般来讲，水果以直接生吃为好，因为这样可以直接吸收水果中的营养物质，避免在加工处理过程，造成营养流失。
    2018/3/28 14:04:56回答者：湘云

  • 当身体畏寒畏冷，或者说出现肺热咳嗽的情况时，建议以加热橙子食用为好。因为橙子性寒，将橙子加热后会降低凉性，畏寒怕冷的人想要吃橙子的话，加热食用更为合适，而且橙子加热止咳的效果更好！

    2018/3/28 14:04:54回答者：湘云

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