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芋头和牛奶一起吃的好处有哪些呢？

很多人喜欢一边吃一般喝东西，觉得有助于消化。那芋头和牛奶一起吃的好处有哪些呢？

2018/4/2 11:58:24提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：184
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  • 对芋头中的蛋白质的消化吸收也有促进作用，还有芋头是高淀粉食物，还能减少牛奶蛋白直接能量代谢，提高牛奶营养价值。
    2018/4/2 11:58:42回答者：湘云

  •     芋头和牛奶都含有丰富的蛋白质，牛奶含有的是动物蛋白，大部分是酪蛋白，而芋头含有的是植物蛋白，其中以粘液蛋白营养价值，一起食用能起到蛋白质互补，提供更加的氨基酸，并且牛奶中含有一定的蛋白质分解酶

    2018/4/2 11:58:40回答者：湘云

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