鸡部位不同补养重点有别吗?
辣子鸡是四川重庆等地的美食,味道非常的麻辣可口,那么鸡部位不同补养重点有别吗?
2018/4/8 11:47:58提问者:湘云 | 分类:鲜菜 | 状态:未解决 | 浏览量:175
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鸡心:鸡心味美,但胆固醇含量较高于猪心、牛心,不适合肥胖、高血脂症、心血管疾病及血压高的人食用。
鸡肫:是整肠健胃固脾的好食材,适合烧烤、煮卤。
鸡肠:与猪肠相较,鸡肠脆
2018/4/8 11:48:15回答者:湘云
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1.鸡胸肉:含脂肪低,肉质较涩而无味,可搭各式佐料及食材烹调。
2.鸡腿肉:含脂肪量比鸡胸肉多,吃起来较爽口。
3.胸廓骨:鸡胸剔除之胸廓骨头,是熬高汤的好材料。
4.鸡肋肉:营养价值是鸡肉中的,高蛋白低脂肪,尤适合肥胖、心血管疾病、消化系统疾病及病后调养者食用。
5.鸡翅肉:鸡翅(翅指、翅身及翅腿)平均含脂肪量、蛋白质比鸡腿多,味道甘美,适合煮汤、炸食。
6.鸡脚:富含蛋白质、铁质,并且鸡脚的脆骨及韧带也具风味,适合卤味当零嘴,也可炖食进补。
7.鸡肝:含丰富维生素A、B1、B2、C及铁、磷、钙等矿物质。妇女贫血、视力不佳、发育不良、虚弱体质均适合吃鸡肝料理。
2018/4/8 11:48:09回答者:湘云