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鱿鱼丝的营养价值有哪些呢？

鱿鱼丝营养价值很多，适量的吃鱿鱼丝有预防贫血、抗辐射、补充脑力、缓解疲劳的好处。那鱿鱼丝的营养价值有哪些呢？

2018/4/12 15:53:05提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：182
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  •  能补充脑力、预防老年痴呆症，对容易罹患心脑血管方面疾病的中老年人来说，鱿鱼须更是有益健康的食物。
    2018/4/12 15:53:15回答者：湘云

  •     1、鱿鱼须富含钙磷铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效贫血。

        2、鱿鱼须富含蛋白质和人体所需的氨基酸。

        3、还含有大量的牛黄酸，这是一种可以抑制血液中胆固醇含量的成分，能够缓解疲劳恢复视力，改善肝脏功能。

        4、鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇。

       

    2018/4/12 15:53:14回答者：湘云

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