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吃多少山药和牛油果合适

在日常生活中，山药和牛油果都是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，深受人们喜欢。那么吃多少山药和牛油果合适

2018/4/19 11:44:30提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：183
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  • 因为山药的淀粉含量约为每100克山药有11.6克的淀粉成分，因此200克山药中的山药有23.2克，而半个牛油果的含量约为12克左右，因此，食用量控制在半个牛油果和200克山药是合适的。
    2018/4/19 11:44:44回答者：湘云

  •     山药和牛油果一起食用的话，吃200克山药和半个牛油果就可以了。

       

    2018/4/19 11:44:40回答者：湘云

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