吃橙子的注意事项有哪些呢

我们都知道,橙子的味道香甜可口,营养丰富,吃法多样,是很受欢迎的一种水果,很多人都喜欢吃橙子。那么吃橙子的注意事项有哪些呢?

2018/4/23 14:09:26提问者:湘云 | 分类:鲜菜 | 状态:未解决 | 浏览量:192
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  • 风寒咳嗽、消化道溃疡、泌尿系结石、胆结石、龋齿者不宜食用橙子。橙子性凉,含有一定的酸性物质及糖类物质,这几类人群食用后,可能会加重病症,不利于身体的恢复。
    2018/4/23 14:09:38回答者:湘云
  •     1.橙子不宜吃多。橙子性凉、味酸,一次性食用过多,容易造成脾胃虚寒、腹泻、牙齿酸痛等身体不适的症状,严重者还有可能会出现皮肤染黄的情况。

        2.吃完橙子后应漱口。橙子中含有的酸性物质对牙齿表面的黏膜有一定的刺激作用,所以吃完橙子后,用清水漱漱口为好。

        3.橙子不宜高蛋白及钙质丰富的食物同食。橙子中含有多种酸性物质,而蛋白质遇酸会凝固,钙质与酸性物质结合,也会生成难以溶解的物质,影响食物的消化及吸收。常见的高蛋白食物有:牛奶、虾、蟹、猪肉等食物。

        4.新鲜橙皮不宜泡水饮用。橙子表皮会涂有一层蜡质,以此来延长橙子的保质期,而这些蜡质对人体有害,所以橙皮不宜用来泡水食用。

        5.肝阴不足、胃酸过多、口干咽燥、舌红苔少、糖尿病、过敏体质患者不宜食用,以免加重身体的病症,影响身体的恢复。

       

    2018/4/23 14:09:37回答者:湘云