增加患病几率

    圣女果中含有丰富的VC和番茄红素，两者都具有很强的抗氧化性，吃多了容易破坏体内的自由基，降低细胞的抵抗力，使身体更容易被病毒、感染，增加患病几率。

    肠胃不适

    圣女果中的有机酸会促进胃液分泌，适当的吃可以促进消化，过量则会刺激肠胃，引起肠胃不适，出现、腹胀等症状。而且圣女果性寒，脾胃虚寒的人，吃多了容易造成腹泻、等症状。

    损伤牙齿

    圣女果含有较多的有机酸，吃多了不仅会刺激肠胃，还会侵蚀牙釉质，损害牙齿，所以在吃圣女果之后刷牙或漱口。