香蕉吃了会长胖吗
香蕉是我们经常吃到的水果，香蕉的营养非常的丰富，很多人都喜欢吃，那么香蕉吃了会长胖吗？
2018/5/14 15:02:57提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：175
我来回答:
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适量吃香蕉是不会发胖的。
2018/5/14 15:03:08回答者：湘云
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香蕉当中的确含有较高的卡路里，但是它的脂肪含量却是很低的，我们适量的吃一些香蕉既可以给身体提供热量又不会造成脂肪过盛。另外，香蕉当中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以润肠通便，帮助，可以加快身体的新陈代谢，燃烧更多的脂肪，平时适量的吃一点香蕉不仅不会发胖还有利于。
2018/5/14 15:03:06回答者：湘云