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晚上睡觉前可以吃柿子吗

在日常生活中，柿子是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等等，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么睡觉前能吃柿子吗？

2018/5/23 14:44:42提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：173
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  • 柿子的营养价值非常高，内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等。其中柿子的含糖量比较高，睡觉前吃柿子，很容易造成糖分摄入过多，从而导致脂肪堆积。
    2018/5/23 14:44:52回答者：湘云

  •     不建议睡觉前吃柿子。

       

    2018/5/23 14:44:51回答者：湘云

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