睡觉前多久吃梨比较好
在日常生活中，梨是很常见的一种水果，它含有丰富的膳食纤维、矿物质以及维生素等，味道清甜可口，深受人们喜欢。那么睡觉前多久吃梨比较好
2018/5/25 11:45:56提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：172
我来回答:
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睡觉前2—3小时。
2018/5/25 11:46:07回答者：湘云
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晚上睡觉前吃梨子好处多多，但并不是说在睡觉的时候吃，一般来说在睡觉前2—3小时食用，才能发挥梨子的功效，比如说晚上十点睡觉，在七八点的时候吃梨是的。
2018/5/25 11:46:05回答者：湘云