孕妇可以吃生黄瓜吗

在日常生活中,黄瓜是很常见的一种蔬菜,它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等,具有很好的食用价值。那么孕妇可以吃生黄瓜吗?

2018/6/6 11:57:31提问者:湘云 | 分类:鲜菜 | 状态:未解决 | 浏览量:196
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  •     孕妇可以适当地吃点生黄瓜,但不能多吃。
    2018/6/6 11:57:42回答者:湘云
  •     因为黄瓜含有很多的营养成分,如维生素C、维生素E、维生素B2、蛋白质、尼克酸、糖类、钙、铁、磷等,孕妇吃了可以补充很多的营养素。而且黄瓜含有很多的水分,清甜可口,生吃可以清热解渴,进而会使她们的食欲大增。但黄瓜性凉,一次不能吃太多。

    2018/6/6 11:57:39回答者:湘云