吃荔枝可以吃苹果吗
荔枝和苹果都是很常见的两种水果,它们都含有丰富的营养物质了,味道香甜可口,深受人们的喜欢。那么荔枝和苹果能一起吃吗?
2018/6/8 14:10:22提问者:湘云 | 分类:鲜菜 | 状态:未解决 | 浏览量:426
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荔枝和苹果能一起吃。
2018/6/8 14:10:34回答者:湘云
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荔枝种含有丰富的糖分,有补充能量,增强营养的作用;有研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能有效改善、健忘、神疲等症;荔枝种富含维生素C和蛋白质,有增强机体免疫功能,提高抗病能力的作用。
苹果酸甜可口,脆嫩多汁,富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。研究发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。
2018/6/8 14:10:32回答者:湘云