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红心火龙果吃了会发胖吗

红心火龙果吃了会发胖吗

2018/6/29 11:57:02提问者：艳秋 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：146
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全部2个回答

  •     不会，火龙果糖分、热量相对较低，吃了比较不会胖，60 大卡（100克）
    2018/6/29 11:57:27回答者：艳秋
  •     一般不会。火龙果并没有含什么致胖元素，且热量不算高，热量为51大卡/100g，而且，火龙果富含膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克，能在增加饱腹感的同时，包裹肠胃中的食物，尽量减少其他主食的摄取，因此也就减少了能量的摄入，有排便通肠的功效，说明适当吃火龙果反而有利。
    2018/6/29 11:57:20回答者：艳秋

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