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吃韭菜有什么好处

吃韭菜有什么好处

2018/7/21 14:05:44提问者：艳秋 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：170
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  •     韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，也是现今的「威而刚」，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于地位；此外，还有钙、磷、铁等矿物质。
    2018/7/21 14:06:13回答者：艳秋
  •     韭菜中丰富的纤维素，能增强肠道的蠕动，使大便畅通。
    2018/7/21 14:05:57回答者：艳秋

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