原料：秋葵、橄榄油、孜然粉

    做法：

    1、秋葵洗净，对半切开！

    2、烤盘放锡纸，将秋葵切面向上排到烤盘上。

    3、秋葵表面刷一层橄榄油，撒一层孜然粉。

    4、烤箱预热200度，将秋葵放入中层烤8到十分钟即可。

    材料：秋葵1人份12～15根、粗盐、生抽少量、橄榄油1大勺、黑胡椒碎适量

    做法：

    1、秋葵洗净沥干（或用厨房纸吸干），切蒂，注意不要切破露出籽，基本切平结蒂那头就好。

    2、往装秋葵的容器里下一大勺橄榄油，晃动容器让油均匀裹在秋葵上。

    3、烤箱预热190度，烤盘铺满粗盐入炉一起预热。预热完成后，拿出烤盘，把秋葵平摊在粗盐上，尽量不要堆叠。

    4、上下火190度，烤制8分钟。

    5、出炉装盘，抖掉大粒的烤制盐。口味重的可以用研磨瓶装海盐撒一些些盐。

    6、依个人喜好挤上柠檬汁，或是将柠檬汁挤到蘸汁头抽里。