泰国芒果饭怎么做
2018/7/25 15:26:38提问者:珍珍 | 分类:鲜菜 | 状态:未解决 | 浏览量:188
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芒果糯米饭做法材料:芒果2个、椰汁1/2杯、糯米500克、糖3汤匙、芝麻3汤匙做法:1.将糯米洗净后,用清水浸1至2个小时。2.将芒果去皮、去核,切件或切粒,放冰箱内备用。3.将糯米滤去水分,薄薄地铺平在碟内,用猛火蒸约15分钟至熟。4.将糯米盛到大碗内,趁热加入糖、椰汁和芝麻拌匀,并放在一旁晾着。5.将芒果肉拌于椰汁糯米旁,吃时再淋上少许椰汁即可。
2018/7/25 15:26:58回答者:珍珍
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主料:糯米1杯,椰奶1罐,芒果1个,糖1-2大匙,盐少许
泰国芒果糯米饭的做法步骤:
1.将椰奶加入糖、盐,放在锅中小火加热至糖融化。
2.糯米略洗,倒出多余的水,静置1小时后,用电饭锅蒸熟糯米饭,煮饭水1/2用调味椰浆替代。
3.蒸好的椰香糯米饭(冷食为佳)伴着新鲜软滑的芒果肉,再淋上一些调味椰浆就可以吃了。
芒果糯米饭是用芒果、糯米制作的一道家常菜。芒果能降低胆固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用
2018/7/25 15:26:47回答者:珍珍