芒果果实含有糖，是高糖水果，果皮颜色有青、绿、黄、红等色；果肉有黄、绿、橙等色；味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。此外，每天吃芒果不要超过200克，因为芒果是富含蛋白的水果，多吃易饱。

    请采纳！！！！！

    芒果色、香、味俱佳，营养价值较高。每百克果肉食维生素C56.4～137.5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14～16％；种子中含蛋白质5.6％；脂肪16.1％；碳水化合物69.3％。食芒果具有益胃、解渴、的功用。成熟的芒果在医药上可作缓污剂和剂，种六可作杀虫剂和收敛剂。

    含糖量为14--16是高糖水果，是果糖！