一、金针安眠茶

    1、将黄花菜摘洗干净，切成碎末备用。

    2、将黄花菜、冰糖放入杯中，加入300毫升沸水（97摄氏度以上）冲泡，再加盖闷约15分钟，即可滤入杯中饮用，可起到安眠的作用。

    二、菊花红枣茶

    菊花茶是凝神静气的天然，具有柔和的睡眠作用，是睡前配制茶饮品的，搭配红枣更佳。

    三、当归茶

    当归茶可以神经衰弱和。当归可以缓和自律神经失调，对神经衰弱和有很好的疗效，此茶睡前饮用更佳。

    您好，这两味药是可以放在一起泡水喝的。这两味一起喝不会有冲突，也没有不良反应。分心木收敛固涩，桂圆补气养血。核桃分心木有的作用，适当吃些对有好处。同时分心木有的作用，对肾虚有一定调理效果，对于肾炎的人有一定的缓解作用。对于肾脏不好的人，平时适当喝些核桃分心木泡的水，对缓解症状，调理身体有好处