小孩是可以吃的，但是主要如果小孩有上火发炎的症状就不能吃了。

    原因：

    龙眼又称桂圆，味甘、性温；归心、脾经，内含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，疲劳。

    炖龙眼汤的优点：

    1、主要靠水作为加热介质，因此温度不会过高，基本上不超过100摄氏度，因此不会加热过度产生有害致癌物质。

    2、原料和汤都在锅里，保证了营养成分不会流失。

    3、整体具有滋补、活化细胞、开胃和促进血液循环的功效，能增强记忆力和身体的抵抗力。

    可以吃，但要少吃，龙眼龙眼性属湿热，吃多了容易上火。

    宝宝要慎吃龙眼。

    好处：龙眼营养丰富，具有开胃益脾、补虚益智、养血等滋补作用。

    孩子吃龙眼的注意事项

    1.不要食用烟熏龙眼制成的桂圆干。烟熏龙眼，破坏了龙眼中补脑的成分，如果食用，反而会使人心烦气躁，对大脑也有一定的伤害。因此，建议食用新鲜龙眼和自然晒干制成的桂圆干。

    2.不要食用变质不新鲜的龙眼。新鲜的龙眼功效非常之好，但是龙眼一旦变质，则不能食用，否则变质的龙眼作用于脑部，对大脑有害。

    3.食用龙眼胃部不适者证明胃气虚弱，需要补胃。龙眼是一种性平的水果，但是偶尔有人食用过多，会产生胃部隐痛不思饮食等症状。这种情况一方面要控制龙眼摄入，一次不要吃太多，另一方面证明需要补胃。补胃可以用党参、黄芪炖鸡汤喝。

    4.龙眼含有维生素、葡萄糖、蔗糖和其他物质，营养丰富，可以帮助安抚神经，养脾血。但是对怀孕的妇女来说，特别是处于孕早期阶段，它是一种禁果。