每天吃几个桂圆!
2018/8/3 15:14:40提问者：珍珍 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：178
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一天多不超过10，这样~！
我建议你直接剥皮泡水喝，一次5颗可以泡很多次，这样不仅调养身体还不会上火
2018/8/3 15:14:53回答者：珍珍
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10-15克。吃桂圆也需要看自身的体质等且不宜多吃。
实热体质，阴虚火旺的人应该少吃桂圆。
实热体质的表现：壮热喜冷、口渴喜冷、面红耳赤、烦躁易怒、大结、小便赤短。
阴虚火旺的表现：怕热、易怒、口干咽痛、大便干燥、小便赤黄、盗汗、舌苔红、腰酸背痛。
专家观点：夏季、体质实热的人、咳嗽、、气管炎患者、孕妇不宜食桂圆。
2018/8/3 15:14:48回答者：珍珍