很高兴为你回答哦。吃干桂圆可以，增强记忆。定志。养血安胎。，抑制癌细胞。降脂护心，延缓衰老。吃干桂圆的坏处就会上火，不仅是干的，新鲜的也一样上火。龙眼、荔枝性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。希望可以帮到你哦、谢谢

    桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的、健忘、惊悸、眩晕等症。

    还可病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。

    据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。

    这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

    服法如下：

    1、每晚睡前吃10个桂圆，可养心，心悸。

    2、龙眼30个取肉，红色枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尢宜。

    3、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血。

    4、龙眼肉200克，加高梁白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳定志