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天天吃石榴好不好

天天吃石榴好不好

2018/10/9 19:08:31提问者：艳秋 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：206
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  •     当然不好拉！虽然石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。
    2018/10/9 19:09:01回答者：艳秋
  •     每天吃点没事，但不要多吃。
    2018/10/9 19:08:40回答者：艳秋

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