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期间能吃板栗吗？

期间能吃板栗吗？

2018/11/14 18:37:54提问者：艳秋 | 分类：干货 | 状态：未解决 | 浏览量：121
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  •     尽量少吃。能量较高，碳水化合物含量极丰富，还含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，期间可少量食用。
    2018/11/14 18:38:08回答者：艳秋
  •     可以，但栗子一天别超十个。板栗的淀粉含量很高，干板栗的碳水化合物达77%,与粮谷类的75%相当，鲜板栗也有40%之多。
    2018/11/14 18:38:01回答者：艳秋

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