的时候可以吃豆腐吗
吃豆腐会长胖吗？可以吃豆腐吗？怎么吃豆腐不会长胖？很多人都是吃素的，豆腐就是素食的代表，那吃豆腐可以吗？
2018/12/20 14:14:39提问者：湘云 | 分类：鲜菜 | 状态：未解决 | 浏览量：99
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所以吃豆腐干不但不会长胖，而且还会，对身体也是超级的好！但是虽然这样说了，我们也不能没有节制的吃东西，每餐一定要吃到七，八分饱就可以了，尤其是晚餐的。
2018/12/20 14:14:55回答者：湘云
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1、豆腐吃多了是不会长胖的，因为豆腐是高营养，高矿物质低脂肪的食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感，是有利于的。
2、需要注意的就是，吃豆腐也是需要坚持的！豆腐制品如豆腐干，油豆腐，豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是的食品。而且对于长期的人来说，身体里缺少从肉里得到的蛋白质，豆腐可以让我们的身体得到补充。
2018/12/20 14:14:53回答者：湘云