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鲜橙汁放置不要超过30分钟

编辑:小浅  发布时间:2013/4/28

据英国广播公司报道,来自意大利的研讨职员宣布,喝放置时间超过半小时的鲜橙汁没有什么健康功效,甚至会带来负面作用。

对于橙汁的健康功效可以说是举不胜举,如喝橙汁有助血管扩大,加强人体免疫力;橙汁能增进胃肠道正常工作,有助于扫除随着空气和食品一起进进体内的有害物资。现在来自意大利比萨大学的研讨职员创造,鲜橙汁放置时间超过半小时,那么其原有养分成分和健康功效就会急剧削弱。另外,饮用放置时间超过半个小时的橙汁,那么有可能会导致人患肠胃方面的疾病。

最后研讨职员提示,不要给橙汁加糖,由于加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。喝鲜橙汁固然可以获取丰盛的维生素C,但是却吃不到橙子的纤维素及白色橙衣中的维生素B,因此还是吃橙子更健康。

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