红糖是我们在生活中普遍的称呼，其红糖又分为很多种，比如黑糖，那黑糖好还是红糖好呢？黑糖实际为传统红糖的一种，其制作工艺流程与红糖 完全一致，现在跟小编一起来了解黑糖和红糖吧！
黑糖好还是红糖好
黑糖，以最原始、最传统之纯手工制作，且绝石灰、黑糖香精，无重金属及农药污染。真正好的黑糖有股自然的焦糖炭烧香，浓郁香醉，让 人口齿留香、回味无穷。红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没 有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很 多。黑糖实际为传统红糖的一种，其制作工艺流程与红糖完全一致，只是在熬制时间上较一般红糖时间稍长，且富含铁元素，熬制成行后与空气接 触久之氧化，固色彩呈黑色、褐色状，且有焦香味，实际与红糖并无二至，只是区域不同称谓不同而已，如台湾、日本等地称之为黑糖。
红糖和黑糖的区别
1.红糖和黑糖两者之间颜色的深浅是由于熬煮糖浆的时间长短不同而造成的。黑糖的熬煮时间比较长，糖浆经浓缩后制成的糖砖呈现近乎黑色的外 观。至于两者之间形态和粗细的差异则是因为再加工的方式不同而导致，因而常见有切割成不同大小的糖砖以及研磨成粉状的糖粉。
2.无论是红糖、黑糖、黄糖、白糖还是冰糖，起初的提炼制法都是一样的。之所以会成为不同颜色和型态的糖，当中的原因在于最后精制与脱色的 程度不同。精制的程度越高，颜色则越白，纯度则越高，但是其甜度却不会因纯度的升高而增加。
3.红糖保留了甘蔗中较多的营养成分，更加容易被人体消化和吸收，可以快速补充体力，被称为“东方的巧克力”。此外，还含有人体生长发育所 不可或缺的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸及微量元素锰、锌、铬等各种成分。黑糖除了提供热能之外，还含有钙、钾、铁、镁等微量元素以及 叶酸和其它矿物质等，不仅营养价值极高，还有利于人体内的酸碱平衡。
黑糖和红糖的功效区别
红糖和黑糖一般在韩国人区分的比较明显，但我们一般都说是使用红糖。红糖和黑糖主要区分在于外观明显的色泽差异。老人吃些黑糖能散瘀活血 ，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温补心肺作用。糖对身体有益，对病后恢复身体健康有好处。糖虽有和中助脾保肝缓肝气之作用，但多食 令人胀闷、生痰、损齿、生疳虫、消肌肉。红糖是一种未经提纯的糖，其营养价值优于白糖。而中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、 缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行、活血散寒的效用。
任何事物都会有比较，然后就会有好坏之分，红糖根据颜色也被划分为很多种，那么就有了指尖的而比较，那到底是黑糖好还是红糖好呢？其实黑 糖也算是红糖的一种，有轻微的区别之分。