肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便数频、视物不清等症。这时候喝点猪腰汤是再好不过的了。那么，猪腰炖什么补肾呢？了解一下。
猪腰炖什么补肾
猪腰子炖杜仲是补肾常用的良方。
猪腰炖杜仲汤的做法一
主料：猪腰子300克，杜仲30克、姜5克、盐3克。也可以适量的鸡血藤、桑寄生、枣，因为鸡血藤、桑寄生的味苦，威力不影响味道，用量不宜放多。
做法
1.将杜仲去粗皮，洗净；
2.猪腰去脂膜，切片；
3.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
猪腰炖杜仲汤的做法二
材料
主料：猪腰子800克，辅料：杜仲15克，核桃30克
做法
先将猪肾切开，去肾盏，洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。
服法
用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。
食用猪腰汤注意事项
在吃炖猪腰的期间，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
猪腰炖什么补肾？杜仲还是不错的选择的，当然可以适量的加些鸡血藤、桑寄生、枣，因为鸡血藤、桑寄生的味苦，威力不影响味道，用量不宜放多。