黑加仑和蓝莓这两种水果都含有丰富的营养价值，黑加仑具有很好的药用价值，具有改善血液循环、降低血压等功效。而蓝莓则具有很好的保健功能能抗氧化。很多人就有疑问了，黑加仑是蓝莓吗？黑加仑和蓝莓的区别有哪些？
黑加仑和蓝莓的区别
两个形状是差不多的，都是小颗粒小仔，味道也几乎相近，蓝莓颜色偏紫红色，黑加仑则偏黑，这个是最主要的识别方法之一，其他的只有你经常接触才有办法一眼就看出来。
黑加仑是蓝莓吗
黑色水果代表的就是颜色较深的水果，反而它们的营养价值却是更高的。黑加仑并非蓝莓，它的营养成分很多。比如人体内需要的维生素还有钙镁等物质。特别是有贫血症状的身体较虚弱的人群可以多吃。不但如此，患有风湿病的老人吃了也可以缓解疼痛。一般人吃水果喜欢去皮，但是黑色水果的皮是一定要吃的，大部分的营养都在皮里面，只要用水清洗干净是可以直接食用的。
黑加仑，原名：黑茶藨子，别名：茶藨子、旱葡萄、黑豆、黑果茶藨、哈日一哈达，拉丁文名：RibesnigrumL.虎耳草科、茶藨子属落叶直立灌木，小枝暗灰色或灰褐色，无毛，皮通常不裂，幼枝褐色或棕褐色，具疏密不等的短柔毛，被黄色腺体，无刺；芽长卵圆形或椭圆形，果实富含多种维生素、糖类和有机酸等，尤其维生素C含量较高，主要供制作果酱、果酒及饮料等。
蓝莓（Blueberry），意为蓝色的浆果之意。一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，但花青素的含量很高；第二种是人工培育蓝莓，能成长至240cm高，果实较大，水分较多，花青素含量相对偏低。全世界分布的越橘属植物可达400余种，原产和主产于美国又被称为美国蓝莓。我国主要产在大兴安岭和小兴安岭林区尤其是大兴安岭中部，而且都是纯野生的。
近几年来才成功进行人工驯化培植。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。
黑加仑和蓝莓的相同点
1、都含有大量人体必需的氨基酸，及维生素A、B、C、D，和钙、磷、铁、锌
2、利用的生物有效性极高，可食，可酿果汁，亦可酿酒
黑加仑和蓝莓哪个好
1、黑加仑鲜果中还含有大量的维生素E、F、P族等，含有较高比例的矿物物质镁、钠、钾等，其中钙的含量为水果之冠，对幼儿及老年补充钙质十分合适，含有较高比例的花青素。
2、黑加仑果汁中含有丰富的矿物质，从而保持并协调了人体组织的PH值的正常，维持了血液和其他体液的碱性特殊性特征。
3、药用价值很高，黑加仑籽中含有大量的r-亚麻酸和a-亚麻酸，其药用价值也极大，具有改善血液循环、降低血压、阻遏血栓形成的作用；可增强人体免疫力、抗衰老，还能治疗高血压和心血管等疾病，是生产果酒、降脂药品的上等原料。
4、保健功效较多，功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。黑加仑果汁中含有相当多的钾盐和镁盐，钾盐的主要功能是加强肌肉的兴奋性，稳定心肌肉细胞膜，改善心律失常；镁盐对高血压和心肌梗塞有一定的预防和治疗作用，人们脑力或体力超负荷时，进入血液中的一种苛尔蒙可的松物质可以造成心肌坏死，经医学专家临床证明，饮用含钾和镁的饮料可以抑制可的松的生成，故对心脏病患者有一定的保健作用。
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