碧根果不能和什么一起吃

碧根果还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身、降低血脂的功效。神经衰弱、失眠者每日早晚各吃长寿果数个，可滋补食疗。但是在食物搭配上，大家一定要注意。那么碧根果不能和什么一起吃呢？

碧根果不能和什么一起吃

碧根果不宜与白酒同吃：易致血热甚至咯血。所以，有咯血史的人更不要这样吃。

哪些人不能吃碧根果

1、腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。

2、孕妇可以吃碧根果。对胎儿脑部发育等有好处，健脑益智，对孕妇本身也有好处。但是需要注意的是，一天5-8颗就可以了，不要多吃。

吃碧根果的注意事项

1、坚果的热量比较高，每100克碧根果仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的二倍。吃多了就会发胖，营养专家说每天的食用量不能超过5个，多了会发胖的，也会影响血脂。

2、糖尿病人可以吃碧根果。正确地做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制地前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。

通过上文的介绍，大家知道碧根果不能和什么一起吃了吧。那么一定切记，在食用碧根果时，千万不要喝白酒，以免对身体健康造成不好的影响。