鸡心就是鸡身上的一个器官，很多人会问，鸡心能吃吗？吃鸡心有什么好处呢？我想说的是，鸡心不仅可以吃，还能补血益气哦。
鸡心能吃吗
鸡心是可以吃的，它是属于动物内脏，适当食用对身体有好处，因为鸡心中含有丰富的优质蛋白质，很适合孕妇食用。孕妇的饮食应该特别注意营养的摄入，多进食富含蛋白质、维生素、适量脂肪的食物。同时要想身体健康，减少生产时的痛苦还需要多进行体育锻炼，增强个人体质。并且还要在怀孕期间多去医院进行妇科检查，如果有不适应该及时接受医院的治疗。
吃鸡心有什么好处
1.养心
鸡心具有保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等功效。
2.补血益气
鸡心能够益气养血，鸡心适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
3.神经
鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。
鸡心一天可以吃多少
问：鸡心可以天天吃吗？一天可以吃多少呢？
答：一般来说动物内脏有必要吃，但要少吃，每星期吃上一两次即可，且每次每人的食用量不要超过50克，过量食用动物内脏，很容易造成维生素A和维生素D中毒。而鸡心是不需要每天都吃的，适量吃点可以护心，每天都吃就过量了，反而容易引起心血管疾病。
鸡心不能和什么一起吃
鸡心+李子：腹泻
关于鸡心能吃吗的介绍就到这里了，如果喜欢吃鸡心的朋友不知道吃鸡心有什么好处，可以参考以上小编为大家的介绍哦。最后要提醒大家的是，鸡心虽然好吃有营养，但也有搭配禁忌的，在吃鸡心的时候不要吃李子哦，小心腹泻。