日常生活中，很多女性朋友都喜欢喝荷叶茶来减肥，但是也有人说，荷叶茶不是适合所有人喝的，有些体质寒的人就不能喝。那么，荷叶茶是寒性的吗？寒性体质能喝荷叶茶吗？来了解一下。
荷叶茶是寒性的吗
首先让我先搞清楚，寒性是什么意思？食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。
寒性体质是中医体质中的一种分类，表现为：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，尿频繁、量多、色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
荷叶确实是寒性的，所以寒性的体质的人确实不适合喝，如果你发现自己是寒性体质，应该在喝荷叶茶的时候减少用量，或者不喝。
寒性体质能喝荷叶茶吗
从中医角度来看，体质有“寒性”或“热性”之分。一般寒性体质的人不宜进食一些凉性的东西，而荷叶茶属于偏凉性的茶，所以我们建议寒性体质的人不要单独喝荷叶茶。
一些很明显的症状或者表现。有的人身体经常有这种感觉：常常是手脚冰凉、身体发冷，一到秋天、冬天有时甚至冷得睡不着。而且排尿困难，下腹部有抵抗感，上厕所时有残尿感，尿量很少，一到晚上常往厕所跑，并且体力衰弱，无法承受长时间的工作和家务。一到傍晚，脚就有些肿胀，长时间站立后，脚部感觉像木头一样。时常有疲劳、倦怠感，经常腰痛。对于女性来讲，月经常常延迟。如果你具备这些特点，你就可能属于寒性体质。
寒性体质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调，具体表现是内脏下垂，对营养物质的消化和吸收减弱，以至于身体对热量的吸收减少，身体呈寒性。如果你属于寒性体质，那么最好不要单独喝荷叶茶。否则会加重你的这些症状，你的体质会越来越寒，寒心体质的人不仅不能喝荷叶茶，在饮食上也应该以温热的东西为主，还需要在饮食上注意进补。
但是很多寒性体质的人都觉得很可惜，好不容易找到一款好的减肥产品，而因为自己体质的问题不能喝，怎么办呢？如果你一定要喝荷叶茶的话，建议你可以在荷叶茶里添加一些陈皮，陈皮是温热性的一味中药，能够很好的中和荷叶茶的凉性，而且还能让荷叶茶的减肥功效得到更好的发挥。这里需要说明一点的是，陈皮一定要选择陈过一年以上的橘子皮，否则就达不到我们理想的效果。陈皮同时还具有缓解手脚冰凉的作用，所以很适合寒性体质的朋友。
荷叶茶的副作用
荷叶茶几乎没有副作用，因为荷叶茶药性平和。
也应该注意有些朋友身体对柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。
特别提醒：孕妇、女性经期请勿饮用荷叶减肥茶。
根据口味喜好选择不同配方的荷叶茶，荷叶减肥定能收到事半功倍的效果。
荷叶茶是寒性的吗？寒性体质能喝荷叶茶吗？看来，荷叶茶还真是寒性的，因此，如果你已经属于寒性体质了，请不要喝荷叶茶了，因为会加重身体的寒性。