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干马齿苋的做法及功效

编辑:玲玲  发布时间:2016/7/16

无论是内服还是外敷,干马齿苋的药用价值都能够得以体现。那么干马齿苋的做法是什么呢?倒动有什么功效呢?接下来小编就来和大家聊聊干马齿苋的做法及功效,一起来看看吧!

干马齿苋的做法

干马齿苋的做法是多种多样的,而且做法不同,其的口味与口感也是有所不同的,建议大家可多方面的尝试,享受其带来的独特口感。

材料:干马齿苋、面粉、盐、鸡精、芝麻油、韭菜、鸡蛋、粉条

1、取老面用热水泡开,自然冷却;

2、加入面粉和匀,揉至成面团,揉至三光(盆光、面光、手光),盖上布或用塑料袋套好,底部扎紧垫上毛巾放至暖和处;

3、等面发至都是蜂窝状时,说明发好了,取碗加入少许碱面倒入一点点热水,将碱面化开倒入发好的面中,使劲揉匀,盖上东西备用,同时,将鸡蛋打入盆内搅拌均匀;

4、将干马齿苋和粉条分别用开水泡10分钟,洗净切碎备用,将韭菜摘好洗净晾干水分,切成细沫淋入香油拌匀备用;

5、锅内油烧热,倒入搅拌好的鸡蛋淋入锅内,用筷子搅拌,看到鸡蛋凝固后关火即可,趁热放入猪油搅拌均匀;

6、待鸡蛋自然凉后,倒入切好的干马齿苋和粉条中,倒入香油搅拌均匀;加入韭菜搅拌均匀,再加入盐、鸡精顺着一个方向搅拌均匀;

7、取一小块面团放案板上,用擀面杖擀成中间厚边上薄的小饼,加入拌好的馅,将包子口捏好;锅内做水,开锅后蒸十五分钟就熟了。

干马齿苋的功效与作用

干马齿苋不仅药用价值高,而且其的功效与作用也是不错的。适当的食用,对身体的健康有益。

干马齿苋作为一种中草药,其可以治疗脚气浮肿、心腹胀满、小便涩少、产后虚汗等症;同时其还具有清热解毒、散血消肿的功效,能治热痢脓血、痈肿恶疮、丹毒等症状。

此外,马齿苋对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌都有强效抑制作用,有“天然抗生素”的美称,这也是为什么会有马齿苋能治疗肠炎的说法。用干马齿苋做药方,对身体有好处,但不可过量服用,建议一周吃一次比较好。

马齿苋还含有多种抗衰老成分,具有抗衰老的作用。并且,它含有的维生素C,还具有消除色斑的作用;维生素E更是美容的好手。同时,马齿苋可治疗一切因热症引起的皮肤病,能够令肌肤恢复无暇光彩。

干马齿苋的营养价值比鲜的要损失不少,但味道有类似梅干菜的风味,吃起来味道特好。采摘到的马齿苋,应除去老茎和须根,洗净后用沸水烫煮或笼蒸,然后晒干备用。

吃干马齿苋的注意事项

马齿苋具有很好的食用、药用价值,但并不是所有人都适合吃马齿苋的,有部分人群如果食用马齿苋反而会引起不适。

干马齿苋营养丰富,其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质及微量元素等,可见其营养价值极高。

干马齿苋为寒凉之品,脾胃虚弱、大便泄泻忌食,同时其不可与胡椒、该粉、鳖甲同食,不然会产生副作用的。脾虚胃寒、肠胃不适者和经期、哺乳期的女性也不应该吃马齿苋。

刚吃干马齿苋的时候一定要先少量试吃,逐渐适应了才能多吃,只能放白糖,不要放红糖,因为红糖是温性的,与治疗的方向背道而驰。

此外,孕妇要禁止吃干马齿苋的,其具有滑胎的作用。

中华美食的魅力之一就是烹调方法多样,一种简单的蔬菜也可以吃出花样来。干马齿苋同样如此。以上就是干马齿苋的做法及功效的相关介绍,聪明如你记住了多少呢!

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