产妇可以吃桃子吗，产妇吃桃子好吗

桃子营养价值高，适当吃桃子对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。那产妇可以吃桃子吗？产妇吃桃子好吗？

产妇可以吃桃子吗

产妇可以吃桃子。产妇只要对桃子没有过敏是可以吃的。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但是不能过量，且桃毛要清洗干净。

产妇吃桃子好吗

桃子可补益气血，适合产妇食用。不过桃子吃多了不好消化，最好不要多吃，有的妈咪给出经验，坐月子吃桃子可以先吃半个看看，如没有不适再继续食用。

1.桃子有补益气血，养桃子的营养价值阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；

2.桃子的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；

3.桃子含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；

4.桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗；

5.桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

桃子的选购攻略

掂重量：

先用手掂桃子的重量，同样大小的，证明汁多且甜，轻的则很可能水分少，口感不好。

看颜色：

成熟的桃子应该是颜色发白的，而红的桃子却不一定完全成熟，如果桃子尖部是红的，下面是绿的，这样的桃子是半熟的，无论是红色部分还是绿色部分味道都不如人意。

看斑点：

有些人认为桃子表面有斑点不好看，而这种桃子恰恰是甜度很高的。

挑大小：

个头大的桃子不一定就好，尤其是特别大的桃子，里面核多半是裂开的，这样的桃子不好吃。大小适中的桃子最为适宜。

摸桃毛：

用手摸桃子的表面，如果感到桃子扎手，说明桃子没有湿过或浇过别的东西，可以购买。

桃子的食用技巧

鲜食，作脯食，或煎汁饮汤食肉。

食用前要将桃毛洗净，以免刺入皮肤，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺痒等症。

桃子不可与鳖肉同食，同食则心痛（胃痛）。

服用中药白术、苍术的人也忌食桃子。

桃子的适用人群

一般人群均可食用。

1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用；

2.内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者忌食。

专家解答“坐月子能吃桃子吗？”

坐月子期间桃子可以适用食用的，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果。

对产妇可以吃桃子吗，产妇吃桃子好吗的介绍就到这了。坐月子期间桃子可以适用食用的，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果。