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丝瓜和木耳能一起吃吗,丝瓜和木耳怎么做好

编辑:艳秋  发布时间:2018/6/5

丝瓜肉质鲜嫩,绿中透白,营养丰富,可以烹制出不少美味佳肴,那么丝瓜和木耳能一起吃吗?丝瓜和木耳怎么做好吃呢?下面就随小编一起来了解一下吧。

丝瓜和木耳能一起吃吗

丝瓜和木耳能一起吃。丝瓜是能和木耳一起存在的,木耳炒丝瓜的做法非常简单,而且营养也特别丰富,下面就是做法啦,来看看吧。

1、丝瓜洗净去皮切块,木耳温水泡发洗净撕小朵。

2、清水烧开,放入丝瓜块、木耳焯水后捞出过凉。

3、锅内入油烧至7成热,爆香蒜泥,倒入丝瓜、木耳翻炒数下。

4、根据个人口味调入盐量。

5、快速炒匀,出锅前撒上葱花即可。

丝瓜和木耳怎么做好吃

食材:丝瓜、木耳、红辣椒

佐料:盐、姜、酱油、白糖、白醋、生粉

做法:

1、丝瓜去皮洗净切滚刀,红辣椒切丝,木耳泡软洗净,姜切末。

2、将适量的生粉、酱油、白糖,加清水调成生粉水。

3、姜末入油锅爆香后,下木耳炒匀,再放入丝瓜、酱油、白醋,炒至断生后加清水、糖、盐、红辣椒丝,焖煮5分钟。

4、待丝瓜熟后倒入生粉水,翻炒匀后起锅。

丝瓜炒木耳的做法

1、丝瓜去皮洗净、切抹刀片。葱切碎。

2、起锅热油,放入葱花煸炒。

3、放入丝瓜片。

4、翻炒均匀后,加适量生抽。

5、放入木耳。

6、翻炒均匀,加盐、味精调味。

7、煨制片刻,即可关火,出锅装盘。

丝瓜和木耳能一起吃吗?丝瓜和木耳怎么做好吃?以上就是小编为大家整理的一些相关内容了,希望能够对大家有所帮助。健康饮食,才能有个一好身体哦。

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