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丝瓜和番茄能一起吃吗,丝瓜和番茄一起怎么做

编辑:湘云  发布时间:2018/8/18

丝瓜和番茄是适合在一起食用的食物,丝瓜和番茄非常的有营养,那么丝瓜和番茄能一起吃吗?丝瓜和番茄一起怎么做呢?很多人都喜欢做丝瓜番茄汤喝,那么丝瓜番茄汤怎么做好吃呢?

丝瓜和番茄能一起吃吗

丝瓜和番茄都是生活中常见的蔬菜,这两种蔬菜怎么做都好吃,炒着吃或者是做汤都是好吃的,还有就是做汤,大家应该也都喜欢喝汤吧,丝瓜番茄汤也是很有营养的。

丝瓜的营养价值

1、维生素C含量高

丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

2.健脑美容

由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。

丝瓜和番茄一起怎么做

丝瓜番茄汤的做法

1、番茄丝瓜大蒜各切片

2、锅放少许油,连同番茄丝瓜大蒜一起炒一分钟

3、再放一大碗水,煮八分钟左右,调入盐,鸡精即可

丝瓜不能和什么一起吃

丝瓜+菠菜:会引起腹泻

丝瓜+白萝卜:伤元气

丝瓜+芦荟:会引起腹痛、腹泻

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。

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