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脆柿子是怎么做的,脆柿子能多吃吗

编辑:湘云  发布时间:2018/10/13

很多人以为只有熟透的软柿子才好吃,其实又脆又硬的懒柿子更加好吃,吃到的时候也不会弄到满手满脸都是。那么脆柿子是怎么做的呢?脆柿子能多吃吗?

脆柿子是怎么做的

做法一

材料:柿子(硬的)、白酒

步骤:

1、将柿子(硬的)去蒂洗净,晾干待用。

2、将晾干的柿子放入泡菜坛。放一层喷少许白酒,再放一层再喷一次白酒直至放满,盖上坛盖注入清水封好坛口,放在阴凉处。

3、6-7天后开盖,将柿子取出清洗,削皮装盘,即可开吃。

小贴士:

1、做脆柿子,一定要用硬的柿子,软的就没意义了。

2、柿子去蒂时不要连根拔起,把边缘翘起的剥掉就可以了。

3、柿子在放入坛子以后不要开盖,以免影响效果。

4、如果没有泡菜坛,也可以用塑料袋代替(一定要将袋口扎紧)。

5、白酒就是普通45度酒,用量不多,喷时尽量均匀。

做法二

材料:青柿子30个、盐适量、水适量、坛子2个

步骤:

1、将刚摘下来没有破口的柿子,洗净备用。将水烧热,放入适量的盐,不要太多。

2、将装青柿子用的坛子洗净(一定要洗净,否则会污染柿子,柿子在脱涩过程中会发烂),将选好的青柿子整齐地放入坛子内。

3、将烧热的盐水倒入坛子中,并保持盐水温热,如此存放一个星期左右即可。

脆柿子能多吃吗

脆柿子营养丰富,口感甜脆,受到很多人的喜爱。脆柿子好吃,一吃难免会多吃几个,那么这好吃的脆柿子能不能多吃?吃多了会怎么样?下面具体来了解下。

1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃脆柿子容易导致这些矿物质缺乏。

2、脆柿子吃多了影响食欲。脆柿子中含糖较多,所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃脆柿子不超过200克为宜。

3、脆柿子吃多了会结石。脆柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,从而形成胃结石。

4、脆柿子吃多了容易引发不适。脆柿子性寒,若食用过多容易产生不适感,导致恶心、呕吐等。

脆柿子和软柿子的区别

柿子根据其在树上成熟前能否自然脱涩分为涩柿和甜柿两类。后者,即软柿子,成熟时已经脱涩,可以直接食用。而前者,即脆柿子,必须在采摘后先经人工脱涩后方可供食用。那么这两种柿子存在哪些区别?下面具体来了解下。

1、口感。这是二者最明显的区别。脆柿子口感甜脆,有柿子的香味,苹果的口感。软柿子软而甜,汁多,吃后有一股淡淡的涩味。

2、食用方法。软柿子成熟时已经脱涩,可以直接食用。而脆柿子必须在采摘后先经人工脱涩后方可供食用。

3、受众群体。老年人偏爱自然成熟的软柿子,因为它易于咀嚼,易于食用,而且有那种自然成熟的甘中带涩的味道。年轻人则对苦涩味敏感,喜欢食用甜味重的,没有涩感的脆柿子。

那么,是脆柿子好还是软柿子好?实际上,虽然二者的口感相差甚远,但功效与作用还是较为相似的。另外,值得注意的是,无论是脆柿子还是软柿子,吃多了都对身体不好。所以食用柿子时,切莫贪嘴。

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