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橘子和虾可以同时食用吗,冬天吃橘子有什么好处

编辑:浩东  发布时间:2018/12/1

橘子是生活中常见的水果,橘子味道微酸,十分可口,而且吃橘子还有很多好处。那么橘子和虾可以同时食用吗,冬天吃橘子有什么好处?一起来了解下。

橘子和虾可以同时食用吗

建议不要同时食用。

橘子中含有丰富维生素C,而虾中则是含有五价砷化物、蛋白质等,一起食用的话存在一定的安全风险,可能会造成身体不适。

冬天吃橘子有什么好处

通便助消化

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,膳食纤维可以在肠道中吸水,增加粪便体积,促进排便。冬天饮食油腻厚重,适量吃橘子不仅解腻,而且有助于维持肠道健康。

祛痰止咳

冬天天气寒冷,人们容易受凉感冒。橘子有祛痰、止咳、平喘的功效。适合咳嗽伴有喉咙痛者食用。橘子皮祛痰止咳效果更佳。

吃橘子的禁忌

1、虽然橘子的营养价值高,但是也不要过多的吃,以免给身体带来不利影响。

2、由于橘子含有的酸性物质比较多,对胃黏膜会有较大刺激,所以不宜空腹食用。

3、橘子如果出现苦味最好是不要吃了,橘子味道苦口感不好,而且苦味橘子吃了对身体可能会造成不利影响。

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