木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。但是很多小伙伴不知道木瓜跟哪些食物搭配，那么木瓜适合跟哪些食物搭配，吃木瓜有什么好处？一起来了解下。
木瓜适合跟哪些食物搭配
木瓜属于温性的食物，因此，适合和任何的食物搭配，没有明显的饮食禁忌。
常见的与木瓜搭配食用的食物有：肉类，豆类，奶类，蛋类等，木瓜不适合和海鲜类一起食用，容易引起食物过敏反应，出现腹泻、腹痛等。
吃木瓜有什么好处
消脂减肥
木瓜中的维生素含量丰富，常吃木瓜能帮助人体把多余的脂肪排解出来，促进新陈代谢，从而起到消脂减肥的功效。
排毒护肤
木瓜有帮助消化的功效，常吃木瓜能够帮助我们排除体内的大量毒素，还能促进新陈代谢，帮助溶解毛细孔中堆积的老化角质层和皮脂；而且木瓜中的营养容易被皮肤直接吸收，有助于身体更好地行气活血，使身体能吸收更充足的营养，从而起到改善肤质的作用。
木瓜怎么吃效果最好
木瓜牛奶饮
食材：木瓜四分之一个，牛奶500ml，温水适量，蜂蜜适量。
做法： 1.木瓜去皮，去籽，去内瓤，洗净，切小丁备用。
2.将牛奶，木瓜丁，温水一起倒入榨汁机中，进行成分榨汁，添加适当蜂蜜即可食用。
功效：，健脾，开胃。 注意：木瓜牛奶容易发生反应，建议现榨现喝。
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