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鲍鱼怎么做好吃,鲍鱼的做法?

编辑:浩东  发布时间:2019/3/5

鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;那么鲍鱼怎么做好吃,鲍鱼的做法?一起来了解下。

胡萝卜鲍鱼粥

主料:

石决明60克,胡萝卜90克,鲍鱼30克,糙米30克

调料:

姜5克,盐3克

胡萝卜鲍鱼粥制作:

将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。

百合炖鲍鱼

材料:

主料:鲍鱼50克,百合花50克

调料:盐3克,胡椒粉2克

做法

1. 将鲍鱼用水略烫捞出,取出肉洗去黑膜,去内脏,切十字花刀备用;鲜百合去泥沙洗净。

2. 锅内添清汤,放入百合炖至熟透,下入鲍鱼,煮至刚熟,加入盐、胡椒粉调味即可。

鹿茸杞子炖鲍鱼

主料:鲍鱼150克

辅料:鹿茸20克,枸杞子40克,枣(干)40克

调料:盐4克,姜3克

1. 大鲍鱼1只去壳,去掉污秽,用水洗净。

2. 洗净的鲍鱼切成片状。

3. 鹿茸片和杞子用水漂洗。

4. 生姜和红枣用水洗净。

5. 生姜去皮,切2片。

6. 红枣去核。

7. 将全部材料放入炖盅内,加入凉开水,盖上盖。

8. 放入锅内,隔水炖4小时。

9. 加入细盐调味,即可饮用。

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