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感冒吃大蒜有用吗,感冒吃大蒜的好处

编辑:浩东  发布时间:2019-7-11  浏览:249次

    大蒜是我们常吃的一种调味菜肴,能刺激味蕾,而且有极好的助消化,健胃消食,消炎杀菌功能,那么感冒吃大蒜有用吗,感冒吃大蒜的好处?

感冒吃大蒜有用吗

    感冒期间是可以吃大蒜的,大蒜性温味辛,含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分,还有硫、硒有机化合物(大蒜素)以及多种活性酶,此外其钙、磷、铁等元素的含量也很丰富。适量的大蒜可以起到抗病毒,消炎的作用,能有效防治感冒。

感冒吃大蒜的好处

    大蒜里含大蒜素,有很好的杀灭细菌的作用,所含蛋白质,还有糖类都是可以帮助提高我们身体抵抗能力,帮助抗病毒,经常吃大蒜,可以预防感冒,如果感冒处在最初的阶段,出现嗓子疼、流鼻涕等症状,及时吃些大蒜也能够起到促使身体发汗的作用,将感冒病毒“扼杀在摇篮中”,防止病情加重。

大蒜怎么吃治感冒

    1.剥一粒大蒜含在嘴里,偶尔轻轻咬一下,慢慢把溢出来的蒜味咽下,一粒蒜含半小时到一小时,可以减轻咽喉痒痛的症状。

    2.取大蒜10瓣剥去皮洗净,捣成蒜泥放在杯里,加适量冰糖用开水冲泡,当茶水喝。每天一次,咳嗽严重的话每天2次,可以快速止咳化痰。

    3.小儿感冒初期咳嗽,可以用30g大蒜,10g冰糖加200毫升的水,先用大火煮开水,再用小火慢慢炖熬成一小碗让孩子喝下,每天早中晚各一次,可以快速缓解咳嗽症状。

    4.小孩咳喘时用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中,要在碗上加盖,再放入锅里去蒸,大火烧开改小火15分钟,严重时可一日三次,可以不吃大蒜只喝水。

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