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哺乳期可以吃大葱吗,哺乳期怎么吃大葱好

编辑:浩东  发布时间:2019-11-7

    大葱是一种常用调料,可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、汤羹中,对没有异味的菜肴、汤羹也起增味增香作用。那么哺乳期可以吃大葱吗,哺乳期怎么吃大葱好?

    哺乳期可以吃大葱吗,哺乳期怎么吃大葱好

哺乳期可以吃大葱吗

    哺乳期是可以吃大葱的。 春季常吃大葱能促进消化液分泌,有助于消除胃肠积下的污垢浊气,提高食欲,健脾强身。但不要生吃,生吃具有一定的刺激性,会通过乳汁传递给宝宝,有可能会伤及宝宝娇嫩的肠胃。

    哺乳期吃大葱是比较好的,哺乳期正常饮食都是可以的。 大葱作为调料只是少量的,不用过于紧张。尽量不吃凉的,辛辣刺激的,还要注意某些食物比如茴香有回奶的效果不能吃,其他的都不用过于担心。

哺乳期怎么吃大葱好

    葱包牛肉

    用料:牛肉(瘦)300克,大葱50克,植物油20克,香油3克,甜面酱4克,酱油3克,白砂糖3克,黄酒2克,味精3克,醋2克,花椒粉3克,姜3克。

    制作方法 :

    1、将牛肉剔除筋膜,整理好,切成柳叶形片,用面酱,绍酒和少许熟油拌匀,大葱切象眼片,姜切丝备用。

    2、锅上烧热,加适量底油,下肉片炒至变色,再下葱、姜炒出香味,烹醋、绍酒,酱油、白糖、味精、花椒粉,翻炒均匀,淋香油,出勺装盘上桌即可。

拔下来的大葱怎么保存

    新鲜的大葱叶子鲜嫩,水灵灵的,无论是炒着吃还是蘸酱吃、做葱花,颜色鲜艳又好吃。可是过不两天,叶子变黄,葱白也随着变软。

    如把鲜葱的根部装入塑料袋,洒上点水立在一边,这样过三五天也没事,葱叶还和原来一样绿,随着葱的生长,叶子比原来更挺,葱白也更翠生,甚至比刚买回时还新鲜,就像在地里长着一样。

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