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莴笋叶子怎么做好吃?

编辑:亚楠  发布时间:2020-2-15

    莴笋叶子怎么做好吃?莴笋叶营养丰富,鲜嫩的笋茎表面无绣色,皮薄,浅紫红色,茎粗大,中下部稍粗或呈棒状,叶片距离较短,不弯曲,叶片长度一般在30-35厘米,无黄叶,不抽样。

     莴笋叶子怎么做好吃:油盐莴笋叶

     主料:莴笋叶适量、红椒适量、蒜适量

    辅料:油适量、盐适量、鸡精适量

    油盐莴笋叶的做法步骤

    油盐莴笋叶的做法步骤1、准备所需材料。

    油盐莴笋叶的做法步骤2、莴笋叶洗净,去掉叶部份,在中间切断,一分为二。

    油盐莴笋叶的做法步骤3、红椒洗净切成丝。

    油盐莴笋叶的做法步骤4、锅内放清水烧开,放入莴笋叶。

    油盐莴笋叶的做法步骤5、再放入红椒丝。

    油盐莴笋叶的做法步骤6、烫熟捞起。

    油盐莴笋叶的做法步骤7、将烫熟的莴笋叶放入干净盘内,加入蒜沫。

    油盐莴笋叶的做法步骤8、加适量的盐、鸡精。

    油盐莴笋叶的做法步骤9、然后再加入两匙熟油,拌均装盘即可。

     莴笋叶子怎么做:蚝油莴笋叶

    主料:莴笋叶适量

    辅料:葱适量、蚝油适量、姜适量蚝油莴笋叶的做法步骤

    蚝油莴笋叶的做法步骤1、莴笋两颗

    蚝油莴笋叶的做法步骤2、取叶子洗净

    蚝油莴笋叶的做法步骤3、准备葱姜切好,也可放蒜蓉,味道更好

    蚝油莴笋叶的做法步骤4、热油爆香葱姜倒入莴笋叶,加入适量盐调味料

    蚝油莴笋叶的做法步骤5、倒入适量蚝油

    蚝油莴笋叶的做法步骤6、翻炒均匀

    蚝油莴笋叶的做法步骤7、出锅即可

    蚝油莴笋叶的做法步骤8、撒上适量虾皮装饰,拌上虾皮增添口感也比较香,吃起来也跟生菜类似,但比

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