平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23克，而且氨基酸成分齐全，矿物质含量十分丰富，氨基酸种类齐全。那平菇的营养价值如何呢？还有平菇的功效有哪些呢？平...
平菇无论食素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人，加之价钱便宜，是百姓餐桌上的佳品。那平菇的热量是多少？减肥期间可以食用吗？平菇的热量 营养素含量（每100克）...
竹荪作为一种少有的食用菌种，一般生长在竹根部，它也属于一种蔬菜，吃起来味道与竹笋一样鲜美。竹荪在做的时候有几点需要大家注意的，也就是竹荪的烹饪要点。在烹饪竹荪的...
竹荪，这种菌类的营养价值非常高，还具有很好的保养功效，用它做汤味道非常之美味。下面小编为大家介绍的竹荪汤的做法。竹荪汤的做法一 主料 泡发海参300...
竹荪为真菌植物门真菌长裙竹荪和短裙竹荪去掉头部的子实体，是世界著名的食用菌。产妇能吃竹荪吗？竹荪的食用技巧有那些呢？产妇能吃竹荪吗 产妇能吃竹荪。产妇是可...
竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。那大家对竹荪的功效与作用及食用方法了解吗？下面小编为大家详细介绍：竹荪的功效与作用 竹荪有补气...
竹荪的营养价值很高，据测定，含粗蛋白20、粗脂肪26、碳水化合物38.1，还含有多种氨基酸，特别是谷氨酸的含量很丰富，高达1.76。不过竹荪再营养也有相克的食物...
竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，味道鲜美，清香诱人，口感软脆，是珍贵的烹饪原料之一。那竹荪的营养价值与食用功效有哪些？竹荪的营养价值 1.竹荪含有丰富...
杏鲍菇热量低、口感好，还可以增强免疫力，那么哺乳期能吃杏鲍菇吗？哺乳期吃杏鲍菇有什么好处？下面小编为大家一一介绍：哺乳期能吃杏鲍菇吗 哺乳期能吃杏鲍菇，但...
生姜的好处大家知道得很多，不多讲了。那么，生姜什么时候吃最好呢？只强调一点，如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃，所谓“早吃姜，补药汤”是也。生姜什么时候吃最好...
酵素产品起源于日本，始于二十世纪初，迄今已有长达80多年的历史，风靡于台湾。那么，生姜酵素的功效有哪些呢？生姜酵素怎么做？很多朋友对此都不是很清楚，一起来看看吧...
杏鲍菇味道鲜美、营养丰富，含有很多微量元素，可以起到增强自身的免疫力、帮助消化和预防便秘等作用。那产妇能吃杏鲍菇吗？产妇吃杏鲍菇有什么好处？产妇能吃杏鲍菇吗 ...
杏鲍菇营养价值非常高，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，因而得名“杏鲍菇”。...
杏鲍菇的肉质丰厚，口感脆嫩似鲍鱼，还具有独特的杏仁香味，所以得名为杏鲍菇。很多人都爱吃杏鲍菇，那么要想吃到真正的杏鲍菇，应该挑选一些质量上乘的。可是人们在苦恼怎...
随着人们健身、纤体意识的增强，当一个人爱吃一样东西成疯的时候，吃多了就会考虑它的热量有多少，会不会长肉肉？那么杏鲍菇的热量到底是多少呢？杏鲍菇的热量高吗？杏鲍菇...
杏鲍菇是一种食用价值很高的菌类食物，它的肉厚，味道鲜美，营养价值高，所以受到很多的人的喜爱呢，那么杏鲍菇在上桌之前是有菌盖、菌褶、菌柄的，那么为了方便吃，通常会...
藏灵菇是源自西藏雪原的特有珍稀菌种，可用作酸奶的发酵剂，发酵的酸奶含有大量有益菌，对人体具有多方面的生理保健功能。想知道藏灵菇酸奶的制作流程吗？请看下文：藏灵菇...
藏灵菇采用天然微生物自然接种，菌种由乳酸克鲁维酵母益生活菌、乳酸菌、醋酸菌等多种益生菌群产生高浓度的乳酸益生因子，发酵的天然酸奶富含丰富的营养成分及高浓度的益生...
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