越来越多的人开始出现亚健康状态。而根据调查发现,都市白领是亚健康的高发人群,尤其其中的女性白领占多数。亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视。...
加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。如果加糖过多,对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内,会将水分潴...
牛奶越浓越好 有家长认为,牛奶越浓,孩子得到的营养就越多,这是不科学的。 所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。...
酸奶、蜂蜜、红茶……这些我们熟知的食物不仅美味益健康,还能帮你解决如口腔炎、等的身体问题喔!教你如何用日常食物治疗健康问题,橄榄油可消肿、果醋去头屑……快来学习...
由于现在的生活节奏快,很多人不注意身体,有些时候会出现各种症状,便秘肠胃到疾病很常见。今天就给大家介绍几种食物,既能够清肠排毒,又能够治疗便秘。 老...
自制排毒清肠汤 如果你没有时间采用断食法帮助自己排毒,可以学学下面三种方法,亦可达到清肠、排毒体内环保之效。 蓝莓葡萄精力汤 材料:...
夏天是结肠炎的高发季节,结肠炎是一种常见的肠胃疾病,中医认为病变主要在脾胃与大小肠之间的感染才会导致肠胃疾病,造成这种疾病的原因有很多,如饮食习惯不良、生活紧张...
很多人都有出现过喝茶胃痛、喝咖啡胃痛的情况,而出现这些情况的前提一般都是以空腹为主,因此处于空腹阶段时最好是不要喝一些刺激性的饮品。特别是空腹喝茶这可不是什么好...
红酒是葡萄酒的通称,并不一定特指红葡萄酒。红酒有许多分类方式。以成品颜色来说,可分为红葡萄酒、白葡萄酒及粉红葡萄酒三类。其中红葡萄酒又可细分为干红葡萄酒、半干红...
早餐吃得不科学,不但会让你越吃越胖,甚至会是健康的致命杀手!现在就来看看,哪些早餐是你致腹的原因吧。 致腹早餐1:烧饼油条 传统的MM大多会选择中...
就素食来看,这种相对有欠缺的饮食结构很可能会造成人体营养素供给的不均衡。专家说,素食又分为全素食(即完全以植物性食物及其制品为食)和乳蛋素食(除植物性食物及其制...
1、头发干枯:每天吃菠菜。菠菜叶中富含维生素AC,有助于发囊产生皮脂,让头发更加光亮。 2、、浑身没劲:每天吃一根香蕉。香蕉不仅富含钾,且富含对产生和储存...
人群饮食因为人体在正常状态下,血液为弱碱性,但是,血液中不论酸性过多还是碱性过多,都会引起身体不适,主食的面米及副食中的肉、蛋类、白糖等食物,食入过多都会导致酸...
在炎热的夏季,家中有老人的一定要照顾好老人,因为在夏季高温的情况下,很多老人又慢性病的会引发病症。下面就给大家介家说个秘方,既能够起到防暑的作用又能够预防慢性病...
我们的头脑时而清楚、时而迟钝,心情有时轻松、有时消沉,跟我们如何进食大有关系。 早餐别只吃面包 早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物,例如牛奶、蛋类、...
面对腰腹一圈又一圈的游泳圈,你是否又在唉声叹气或干着急?现在,就把最新的花草红酒瘦身秘方送给MM们,让大家快乐瘦身的同时还能让肌肤变得水嫩起来! 花草红酒...
雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,从而使胆汁中胆固醇的浓度下降,形成胆结...
人们在运动时,尤其是参加高强度的运动时,会大量排汗。随着汗液一起排出的不仅有水分和盐分,还有矿物质,其中钾是较为重要的一种。钾在人体中发挥着非常重要的作用,它能...
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