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薏米是什么、功效与作用、经期能吃吗、副作用

时间:2016-5-20   阅读量:1167
导语 薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。那么我们来了解一下薏米的功效与作用,薏米是什么,经期能吃薏米吗,薏米的副作用的相关资讯。

薏米的功效与作用及食用方法

    薏米味甘淡微甜,营养丰富,含碳水化合物52-80,蛋白质13-17,脂肪4-7,油以不饱和脂肪酸为主,其中亚麻油酸占34,并有特殊的薏仁酯。那薏米的功效与作用有哪些呢?

    薏米的功效与作用

    性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

    1.防癌抗癌...[查看详细]

薏米是什么样的(图片)

    由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”。那么,玉米是什么样的呢?图片有哪些?让我们看看吧。

    薏米是什么样的

    薏米,拉丁文名:CoixchinensisTod.又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔2000米以下较普遍。

    由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。...[查看详细]

薏米是什么米

    薏米的营养价值很高,其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质等营养成分,其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。那么,薏米是什么米呢?很多人都不清楚,让我们来了解一下。

    薏米是什么米

    薏米(拉丁名SemenCoicis;英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。

    薏米为禾本科植物,是一年或多年生草本。秋季果实成熟时采割植株,晒干,打下果实,再晒干,除去外壳、黄褐色种皮及杂质,收集种仁,即是我们经常日常见到的薏米。...[查看详细]

薏米的作用与禁忌

    薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。那么,薏米的作用都有哪些?有什么禁忌吗?相信很多朋友都想了解,接下来,跟随小编来吧。

    薏米的作用

    1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

    2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。...[查看详细]

经期可以吃薏米吗

    薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经。那么,经期可以吃薏米吗?相信很多人对此不是很了解,今天,小编将为大家详细介绍一下经期究竟能不能吃薏米。

    经期可以吃薏米吗

    月经期是不建议吃薏米的。月经期间不宜摄入过多的寒性食物,因为薏米会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以正值经期的妇女应该避免食用。

    薏米的适宜人群...[查看详细]

薏米的营养价值及功效

    薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。下面的文章中,将为大家介绍一下薏米的营养价值及功效。

    薏米的营养价值

    1、薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;

    2、经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;...[查看详细]

薏米的副作用

    薏米是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类,同时还有清火美容的功效。这么多作用的薏米,是不是适合所有人呢,薏米的副作用有哪些呢,下面就让小编来告诉大家,关于薏米的副作用的知识吧。

    薏米的作用

    薏仁(俗称薏米)在我国栽培历史悠久,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产,以福建、河北等省为主,由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”,在日本最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。

    1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。...[查看详细]